Category

Terapias

Terapias da Mente

By Terapias

Método Pleoma Hipnose Natural

Desprograma o Subconsciente / Recupera o teu Verdadeiro Poder

Em que consiste o método Pleoma?

O Método Pleoma, foi desenvolvido pelo Hipno terapeuta Eckard Strom e pela Terapeuta Christine Schmitt, fundadora e diretora do e Instituto Pleoma, em Colonia, Alemania, e consiste num método de Hipnose Natural para a resolução de conflitos na área pessoal.

Com o Método PLEOMA (núcleo/raiz, em grego), a pessoa atingirá gradualmente níveis mais profundos no seu subconsciente, viaja ao seu passado, ao evento causante da problemática no qual desencadeou e gravou as suas crenças limitantes, ou seja, à origem dos seus problemas e compreende como se formaram. Desta forma poderá libertar as crenças ou programas limitantes antigos, desenvolvendo a partir desse momento um novo e libertador entendimento de si próprio e da vida, criando novas soluções de forma natural.

Técnicas utilizadas no Método Pleoma:

  • Cartas OH (Cartas associativas).
  • Imaginaria Guiada.
  • Hipnose Sugestiva (Reprogramação mental).
  • Hipnoanálise (Regressão a esta vida).
  • Regressão a vidas passadas.
  • Hipnoterapia para crianças

O que é a Hipnoterapia Natural?

É um estado de concentração totalmente natural, onde o terapeuta através de técnicas de relaxamento e visualizações guia a pessoa para um estado profundo de calma, tranquilidade e atenção plena.

Neste estado hipnótico ou de atenção concentrada, o indivíduo é perfeitamente consciente do seu entorno mas a sua atenção está focada completamente no seu interior.

Neste estado o subconsciente com a ajuda de ferramentas e técnicas, mostra qual é a problemática, podendo assim localizar e reconhecer os padrões negativos ocultos, para assim poder tratar, ou seja desativar e neutralizar ou apagar o programa limitante.

É um processo que se desenvolve naturalmente.

Em que te pode ajudar?

  • Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
  • Ansiedades, stress, medos, fobias, estados de pânico.
  • Adições e dependências tais como tabaco, comida, jogo, etc.
  • Dependências emocionais.
  • Autoestima, autossuperação, construção da confiança, bloqueios emocionais, obsessões, etc.
  • Depressões leves e profundas.
  • Toda e qualquer doença física (Lupos, Fibromialgia, Psoríase, Cancro, etc.)
  • Obesidade, bulimia, anorexia, distúrbios alimentares.
  • Superação de traumas, parto.
  • Bruxismo, controle da raiva.
  • Distúrbios do sono.
  • Luto, perdas, separação.
  • Questões sexuais.
  • Falta de objetivos, ausência de motivação, tristeza. Vícios.

Porquê que as vivências se repetem?

Tão simples como que, tu assim o decidiste.

Não há nenhuma força externa, nem estás a sofrer nenhum castigo Divino, quando sentes que algo não está a ser como deveria!

Este passo é verdadeiramente importante: assume a responsabilidade do que sucede na tua vida.

Somente desde esta posição podemos fazer algo para mudar as coisas.
Quando estamos no papel de vítima, estamos à mercê das circunstâncias, deixando que elas nos controlem e perdemos a nossa autoridade.

Então como se explica que tenhas escolhido algo para ti que te cause infelicidade?

Isto aconteceu durante a tua infância num momento do qual não tens memória ou se tens nem a relacionas, num momento de stress no qual não tinhas opção ou sentias que a tua sobrevivência corria perigo.

Grande parte dos problemas como adultos, têm a sua origem em crenças que ficaram gravadas no subconsciente enquanto crianças, com a compreensão e consciência dessa idade. Essas crenças, formatações ou programas foram gravadas e são os pilares da estrutura do ser adulto fazendo parte da sua identidade, através da qual é interpretada a vida.

Aí se forma a nossa estrutura mental que nos conduz o resto da nossa vida.
Se o que te limita não está no exterior, então tudo o que te acontece, de bom e de mau, resulta da escolha que tu fizeste na tua infância num momento de grande pressão.

Assim sendo, agora tens a possibilidade de reverter essa situação e construir uma nova realidade.

Quantas sessões são necessárias?

A Hipnoterapia Natural, por ser um processo natural e progressivo, pode variar entre 8 e 10 sessões. Esta é apenas una estimativa orientadora. No entanto o número de sessões pode ser inferior a 8 e superior a 10, dependendo do motivo da consulta, da informação que surja durante o processo e de como esta seja integrada.

Tempo entre sessões varia entre 4 e 6 semanas, dependendo da técnica utilizada.
A duração das sessões varia desde duas a três horas e meia dependendo do tema e da técnica aplicada.

Cartas OH

As cartas OH demostraram que são uma ferramenta muito eficaz nas consultas de psicoterapia, terapia com crianças, mas também em coaching pessoal e empresarial, em pedagogia ou na criação artística.

Benefícios do trabalho com as cartas OH

Pessoal

No desenvolvimento pessoal.

Estimula a autoconsciência e autoconhecimento.

Aumento da criatividade, estimula a imaginação.

Melhora a memoria e favorece a introspeção pessoal e a intuição.

Resolução de Problemas

Procura soluções criativas a problemas complexos.

Aporta novas perspetivas com lógica, possibilita obter mais informação, aporta soluções aos problemas e cria metas. Permite encontrar recursos que não se tinha pensado antes.

Comunicação

Aumenta a capacidade evocativa e narrativa, incentiva o diálogo e com a prática facilita e melhora o desenvolvimento de habilidades de comunicação tanto interna como externa.

Terapêutico

Ajudam no tratamento das doenças psicossomáticas. Facilitam o acesso ao subconsciente, possibilitando o acesso aos padrões negativos causadores de comportamentos e emoções limitantes.

Detetam limitações e problemas tanto individuais como em grupos ajudando as pessoas a encontrar e focar na solução.

São muito eficazes frente a qualquer situação de conflito interior, ampliam o ponto de vista, descobrem recursos próprios.

Liberam cargas emocionais.

Em Crianças

Estimulam a criatividade e o imaginário das crianças ajudando-as a resolver os seus problemas de forma simples e divertida.

Muito eficaz e com efeitos muito rápidos.

Podes ler um interessante estudo sobre os Mecanismos Psicológicos em o Uso de Cartas Metafóricas Associativas (em inglês), das Dras em Psicologia e Pedagogia G. Popova y N. Miloradova.

Marca uma Terapia

Os seus dados pessoais serão utilizados para os propósitos descritos na nossa política de privacidade.

Terapia de Reiki

By Terapias

O que é o Reiki?

Reiki é uma palavra japonesa que significa Energia Vital Universal.

Para compreendermos o que é o Reiki, temos que compreender que tudo é energia.

Reiki é Energia Vital Universal, como tal energia amorosa e inteligente.

A técnica de Reiki, compreende que tudo no Universo é feito de energia e que a mesma flui à nossa volta e dentro de nós.

Esta técnica visa realinhar o fluxo de energia vital, trazendo o equilíbrio energético ao corpo e uma sensação de bem-estar geral.

Para a R.A.I. (Reiki Association International), Reiki é uma Força Divina e Inteligente, que serve exclusivamente para curar plantas, animais e seres humanos.

A Prática de Reiki

A prática de Reiki consiste na canalização de Energia Universal para harmonizar o corpo, a mente e o espírito, criando um estado saudável e equilibrado.

O praticante de Reiki coloca as mãos levemente em áreas específicas do corpo humano, a energia Reiki flui primeiro através do terapeuta e depois é canalizada para o paciente. Mas também podemos aplicar Reiki a nós próprios, auto Reiki.

Qualquer pessoa pode praticar Reiki, não é um “dom especial para privilegiados”.

O Reiki tem uma perspetiva holística sobre o Homem e a realidade que o rodeia e na qual está inserido.

Reiki é uma terapia complementar e integrativa, onde se depreende que um tratamento é realizado através de uma técnica de contacto leve, ou mesmo sem contacto, do local afetado no corpo ou seguindo um processo de tratamento que visa a aplicação em várias partes do corpo, sempre respeitando a integridade do utente.

Reiki é também uma terapia profilática, levando o praticante ou o utente a encontrar o seu equilíbrio vital, auxiliando-o a reagir melhor à doença e é, também, um excelente suporte para cuidados paliativos.

Reiki é um método passivo de tratamento, ou seja, Reiki não é um método de diagnóstico, mas sim de tratamento.

O Reiki pode ser utilizado para

  • Libertar emoções reprimidas.
  • Aumentar o nível energético, proporcionando vitalidade física e anímica.
  • Revitalização orgânica e rejuvenescimento de todo o organismo.
  • Na maioria dos casos, Reiki aumenta os efeitos do tratamento médico quando usado conjuntamente, nunca o substituindo.
  • Provoca um estado de relaxamento reduzindo ou eliminando a ansiedade.
  • Alivia o sofrimento físico, emocional, mental ou espiritual.
  • Ajuda a eliminar o stress diário ao que somos submetidos pelas exigências da vida atual.
  • Enxaquecas, depressão, dores menstruais, prisão de ventre.
  • Ajuda a limpar o organismo e a mente de todo tipo de toxinas.
  • No caso dos pacientes em fase terminal, pode aliviar tanto a pessoa afetada como o seu grupo familiar.
  • Gravidez e pós parto.
  • Facilita o sono e diminui o abatimento.
  • Transtornos alimentários (bulimia e anorexia).
  • Pode ser usado para ajudar animais e plantas.
  • Para aceder ao Reiki não é necessário estar doente, qualquer pessoa que sente que “há algo mais” e não sabe quê, que não encontra muito sentido às coisas que faz na vida cotidiana e que se questiona, pode encontrar a razão de ser e de estar na vida através do Reiki.
  • Através de este método, fazemos com que o nosso corpo se torne mais saudável, a mente este mais calma e melhoremos o nosso estado anímico e aumente a nossa alegria de viver.

Reiki equilibra o corpo humano de forma holística, levando o paciente a um estado agradável de tranquilidade e harmonia.

Reiki trabalha em todas as coisas vivas, pessoas, animais e plantas.

Reiki trabalha de forma holística e é compatível com qualquer método terapêutico, seja natural ou alopático.

Como é uma Terapia de Reiki?

A terapia de Reiki normalmente é aplicada, a uma pessoa deitada sobre uma marquesa. No entanto se a pessoa padece ou tem alguma limitação que o impede de estar deitado então poderá ser sentado ou até mesmo noutra qualquer posição.

A pessoa não tem de se despir para receber a energia. Está vestida durante toda a sessão.

Uma só sessão é suficiente?

Uma sessão para começar é perfeito. Depois o próprio individuo verá por si só como se sente, se sente mais relaxado, com maior claridade mental ou num estado mais saudável.

Muitas pessoas, após uma primeira terapia, continuam a receber outras, para se trabalharem de forma progressiva o seu desenvolvimento e bem estar.

Reiki é válido para qualquer condição, crónica ou aguda?

O Reiki ajuda em qualquer que seja a condição. Reiki é sempre um grande complemento no plano de procura da cura e do bem estar.

Em qualquer dos casos deve-se consultar um médico.

Que se sente durante uma sessão de Reiki?

A maioria das pessoas sente um relaxamento, sente paz e tranquilidade.
A mente acalma-se e o corpo fica mais relaxado.

O Reiki pode ser tão relaxante que muitas vezes as pessoas adormecem durante o tratamento. O Reiki funciona de igual forma!

Quanto dura uma sessão?

Uma sessão costuma durar uma hora e meia.

O fato de que é um método natural de assimilação rápida e fácil de aprender, faz com que milhares de pessoas no mundo pratiquem, fazendo com que este seja o método mais comum de terapia com energia.

Marca uma Terapia

Os seus dados pessoais serão utilizados para os propósitos descritos na nossa política de privacidade.