Presentación

El deporte moderno, independentemente de la modalidade, etá basado en el rendimento: físico, técnico, táctico y mental/emocional.

Todas estas dimensiones desempeñan un papel importante en la competición. Pero una de estas, define si un atleta entra, en realidade, en un estado de alto rendimento: la mental/emocional!

Una mentalidade fuerte es fundamental para una buena gestion de la carrera del deportista y es com esta base que se realiraza el acompañamiento de coaching.

La zona de desafio es probablemente la ideal para desarrollar nuestro máximo rendimento. Es una situación perfecta para crecer y evolucionar. Cuando verificamos que unos deportistas aprovechan estas situaciones para evolucionar, mientras otros comienzan a disminuir los niveles de rendimento, podemos afirmar que unos se enfocan en el benficio que les trae esa zona de desafío, encuanto otros colocan la atención en los problemas que de ahí pueden surgir.

Objetivos

Nuestro trabajo es adquirir herramientas de entrenamiento mental que, dados los desafíos, nos permitan continuar desarrollando el mejor rendimiento y lograr más y mejores resultados. Este proceso involucra el análisis de cuatro pilares: Fuerzas, Debilidades, Amenazas y Oportunidades.

 

Independientemente de la calidad técnica y táctica de los atletas, su mentalidad es la que más influye en sus niveles de rendimiento, por lo que los mejores atletas saben que trabajar en todas las áreas es lo que influye en su rendimiento!

El programa de entrenamiento deportivo le permitirá acceder a un proceso de alto rendimiento que incluye herramientas de entrenamiento, técnicas de entrenamiento mental, entrenamiento de visión periférica y técnicas de programación neurolingüística que le garantizarán utilizar todo su poder mental y operar en el Su máximo rendimiento para lograr sus objetivos.

 

Al utilizar los sistemas, estrategias, herramientas y técnicas de Coaching y Programación Mental, ¡llevarás el juego al siguiente nivel!

Algunas habilidades que los atletas de alto nivel adquieren a través del entrenamiento deportivo:

  • Aplicar el proceso que lleva a los atletas a alcanzar el máximo en sus carreras;
  • Trabajar con enfoque y concentración;
  • Mejora tu habilidad para elegir y mantener una actitud fuerte y positiva;
  • Mantener un alto nivel de auto-motivación;
  • Construir un modelo de alineación individual y una estrategia de implementación del mismo;
  • Definir poderosos objetivos individuales con alto compromiso;
  • Tratar efectivamente con las relaciones interpersonales, incluso con todos aquellos que interfieren con el desempeño, aprendiendo a crear un grupo de gran influencia;
  • Utilice un discurso interno positivo: para garantizar que los recursos internos se utilicen en todo su potencial;
  • Aprenda técnicas de visualización: para involucrar a la poderosa mente inconsciente en los procesos de cambio y mejorar el rendimiento;
  • Maneje la ansiedad de manera efectiva: convierta una dificultad en un poderoso aliado y desarrolle la capacidad de relajación;
  • Use las emociones de manera efectiva – para enfrentar el entrenamiento y las situaciones de juego, tomando buenas decisiones;
  • Técnicas de entrenamiento mental que generan eficiencia mental, concentración y concentración: en un entorno altamente caótico, para que siempre puedas lograr la mejor versión de ti mismo, convirtiéndote en un verdadero campeón;
  • Dominar las técnicas de comunicación efectiva, a través de un proceso altamente efectivo utilizado en el nivel más alto, por atletas de alta competición;
  • Aprender a crear procesos de influencia interna positiva;
  • Adquirir técnicas para entrenamiento de visión periférica y programación mental de alto rendimiento;
  • Autocoaching;

Informacion

Este programa consta de 6 SESIONES que se realizan según la disponibilidad de cada persona.

Duración de cada sesión: 90 minutos.

Formato del programa: Presencial en Viana do Castelo u online (videoconferencia).

Inversión: 390 €.

O programa con duración personalizada:

Incluye 2 sesiones mensuales de 90 min.

Inversión: 90 € / mes.

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